Nghiên cứu cho thấy chơi game giúp con người giải tỏa căng thẳng mệt mỏi

Những nghiên cứu gần đây nhất cho thấy việc chơi game có thể giúp cho con người có thể giải tỏa căng thẳng trong cuộc sống một cách hiệu quả

Trong một báo cáo toàn cầu về lợi ích của trò chơi điện tử năm 2023 đã thực hiện một cuộc kháo sát quy mô lớn, trình bày những lợi ích của việc chơi game đối với con người. Báo cáo này cũng phát hiện ra được rằng việc chơi game đều có những ảnh hưởng tích cực đến cuộc sống của game thủ, từ đó giảm căng thẳng, cảm giác bị cô lập hay tạo nên niềm vui cho họ.

Hơn một nửa số người tham gia khảo sát cho biết những trò chơi điện tử giúp họ có thể vượt qua những thời gian khó khăn của cuộc sống. Mặc dù số lượng người có một số khác biệt tùy vào từng khu vực nhưng hầu hết đều mang tính nhất quán ở những nơi được khảo sát. Người chơi game cũng cho biết họ có thể rèn luyện nhiều kỹ năng khi chơi game, bao gồm cả kỹ năng giao tiếp và giải quyết vấn đề.

Phần lớn những trò chơi đều có tác động tích cực đối với sức khỏe tinh thần của game thủ. Bất chấp việc có một lượng lớn game thủ cho rằng họ chơi game một mình, khoảng 67% game thủ khác thì cho rằng họ dùng game để trở thành phương tiện để kết nối với những người chơi khác. 

Xem thêm: Nam game thủ suýt bị liệt vì thói quen ngồi net hơn 10 giờ mỗi ngày

Điều đáng nói là có đến 42% game thủ đã khẳng định rằng họ đã tìm được một nửa kia của mình, thậm chí trở thành vợ chồng nhờ vào việc chơi game. Những lợi ích của game cũng dần được công nhận khi mà đại dịch Covid-19 lên đỉnh điểm.

Xem thêm: Những giao dịch ảo trên mạng sẽ không được phép kể từ năm 2025 theo Nghị định mới

Nhìn chung thì việc chơi game có chừng mực sẽ giúp cho game thủ có thể giải tỏa được những căng thẳng trong cuộc sống. Báo cáo cũng cho biết những người thuộc nhóm độ tuổi từ 10-15 tuổi nên chơi game khoảng vài phút mỗi ngày để giảm độ mệt mỏi tinh thần, đầu óc.