Vì sao laptop quá nhiệt và cách khắc phục mà không tốn tiền?

Laptop quá nhiệt gây chậm, treo và giảm tuổi thọ. Nguyên nhân thường do thói quen dùng, cài đặt sai hoặc bụi bẩn, và có thể khắc phục miễn phí.

Laptop quá nhiệt không chỉ khiến máy chạy chậm, treo đột ngột mà còn rút ngắn tuổi thọ linh kiện. Nguyên nhân thường đến từ thói quen sử dụng, cài đặt hệ thống hoặc bụi bẩn tích tụ và hầu hết đều có thể khắc phục dễ dàng mà không tốn một đồng nào.

1. Vì sao laptop quá nhiệt?

Laptop quá nhiệt không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến hiệu suất. Máy có thể khởi động chậm, lag, treo bất ngờ, quạt kêu to hơn bình thường và giảm tuổi thọ. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này rất đa dạng nhưng 5 yếu tố sau là thường gặp nhất:

• Các linh kiện như CPU và GPU khi hoạt động sẽ tỏa nhiệt. Nhà sản xuất trang bị quạt để đẩy luồng khí nóng ra ngoài qua khe tản nhiệt, thường đặt ở đáy hoặc bên hông laptop.
• Thói quen đặt laptop trên đùi hoặc bề mặt mềm dễ chặn khe thoát khí, khiến nhiệt không thoát ra ngoài, quạt phải quay nhanh hơn và phát tiếng ồn lớn.
• Bụi bẩn bám vào khe tản nhiệt cũng khiến luồng khí bị cản trở. Cách khắc phục: tắt máy, rút sạc, dùng bình khí nén để vệ sinh khe.
• Nếu quạt vẫn ồn sau khi vệ sinh khe, có thể bụi đã bám trực tiếp vào cánh quạt. Lúc này cần tháo nắp lưng và vệ sinh quạt định kỳ 3–4 tháng/lần.

Laptop quá nhiệt do nhiều nguyên nhân khác nhau.

2. Các yếu tố gây ra quá nhiệt ở laptop

2.1. CPU và GPU quá tải

Khi chơi game nặng như Cyberpunk 2077 hoặc dùng phần mềm nặng như Photoshop, CPU và GPU sẽ phải xử lý nhiều, tỏa nhiệt lớn. Người dùng có thể theo dõi nhiệt độ bằng phần mềm như HWMonitor. Nếu CPU/GPU đạt 80–90°C, cần chú ý hạ tải. Lỗi driver cũng có thể khiến GPU luôn chạy ở chế độ hiệu năng cao, kể cả khi không làm việc nặng. Cập nhật driver sẽ giúp khắc phục. Keo tản nhiệt và pad nhiệt khô theo thời gian cũng làm giảm khả năng tản nhiệt. Trường hợp này nên mang máy tới kỹ thuật viên để thay mới.

CPU và GPU hoạt động nhiều sẽ gây ra hiện tượng tỏa nhiệt lớn.

2.2. Cài đặt nguồn điện trong Windows

Windows cho phép chọn chế độ Best Performance, Balanced hoặc Best Power Efficiency. Best Performance tối đa hóa hiệu năng nhưng sinh nhiều nhiệt hơn. Người dùng nên chuyển sang Balanced khi không cần hiệu năng cao để giảm nhiệt.

2.3. CPU Turbo Boost

Turbo Boost giúp CPU chạy nhanh hơn nhưng cũng tỏa nhiều nhiệt hơn. Người dùng có thể tắt tính năng này trong Control Panel → Power Options → Processor Performance Boost Mode bằng cách chọn “Disabled” cho cả khi dùng pin và cắm sạc.

2.4. BIOS lỗi thời

BIOS điều khiển tốc độ quạt và hành vi CPU. Nếu đã thử mọi cách mà máy vẫn nóng, cập nhật BIOS có thể giúp. Ngoài BIOS, cũng nên cập nhật Windows để nhận các bản vá mới.

2.5. Nguyên nhân khác

Ngoài các nguyên nhân kể trên, laptop quá nhiệt có thể do:

• RAM không đủ: Khi RAM đầy, máy dùng ổ cứng làm bộ nhớ ảo, tăng tải CPU và sinh nhiệt. Giải pháp: nâng cấp RAM.

• Pin xuống cấp: Pin hỏng hoặc chai cũng có thể khiến máy nóng hơn. Có thể kiểm tra bằng báo cáo tình trạng pin và thay mới nếu cần.

• Linh kiện lão hóa: Laptop cũ thường nóng hơn do linh kiện xuống cấp, nhưng nếu nóng bất thường, cần kiểm tra kỹ.

Đa số nguyên nhân gây quá nhiệt đều có thể xử lý mà không tốn tiền, chỉ cần vệ sinh định kỳ, tối ưu phần mềm và cài đặt hợp lý. Nếu đã thử mọi cách mà tình trạng vẫn nghiêm trọng, hãy cân nhắc nâng cấp phần cứng hoặc đem máy đi bảo dưỡng chuyên sâu.