Việc bật quá nhiều tab trên trình duyệt có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần

Trong một bài nguyên cứu mới nhất của trường đại học Aalto University ở Phần Lan đã thực hiện một chủ đề có nội dung nói về nguyên nhân và hệ quả của ‘browsing clutter‘ (tạm dịch: mớ bừa bộn khi lướt web) đối với con người, kèm theo đó là cách để có thể đối mặt với tình trạng này.

Nghiên cứu đã được khảo sát với 400 người, đồng thời phỏng vấn hơn 10 người dành ra hơn 10 giờ đồng hồ mỗi tuần để lên mạng. Những câu hỏi được đặt ra bao gồm thời gian lướt web, cảm nhận của họ khi thấy số lượng tab được mỗi càng ngày càng tăng thêm

Vậy như thế nào sẽ được gọi là lướt web "bừa bộ"? Trong số những người tham gia khảo sát thì hầu hết đều sẽ mở từ 1-3 cửa sổ, mỗi cửa sổ sẽ bao gồm từ 5 đến 10 tab khác nhau, tổng cộng họ mở cho mình ít nhất một chục tab.

Xem thêm: Top 3 cách mà các hacker có thể tấn công máy tính của người dùng

Hơn một nửa những người tham gia khảo sát cũng cho biết rằng browsing clutter là một vấn đề nghiêm trọng, bởi vì việc mở ra quá nhiều tab khiến cho họ cảm thấy bị ngợp, choáng váng, lo lắng, xuống tinh thần trầm trọng.

Một vài người cũng cho biết rằng việc mở ra quá nhiều tab cũng khiến cho hiệu suất công việc của họ bị giảm đi thấy rõ, tăng khả năng gây xao nháng và gặp khó khăn trong việc sắp xếp các thông tin với nhau.

Các chuyên gia cũng đã lên tiếng cảnh báo cho rằng việc lướt web bừa bãi có thể gây ra tình trạng cảm xúc tiêu cực, từ đó khiến cho sức khỏe tinh thần giảm sút rõ rệt hơn bao giờ hết.

Xem thêm: Các công ty truyền thông Canada kiện OpenAI, yêu cầu bồi thường hàng tỷ USD

Để giải quyết vấn đề này, người dùng mạng có thể thêm vào những tiện ích trên trình duyệt, từ đó hỗ trợ cho việc sắp xếp vè mở các tab lên để xem hơn hơn. Ngoài ra bạn cũng nên tự giới hạn số lượng tab mà bản thân sẽ mở, đồng thời tập thói quen đóng toàn bộ các tab, cửa sổ lẫn trình duyệt sau khi đã hoàn tất việc sử dụng chúng.