Nam diễn viên Paul Rudd tiết lộ phần thưởng khi phải thực hiện chế độ ăn kiêng khắc nghiệt nhằm thể hiện vai Ant - Man

Các ngôi sao phải đối mặt với chế độ ăn kiêng và tập luyện với cường độ cao để phục vụ cho các vai diễn trong phim, đặc biệt là các dự án siêu anh hùng của Marvel có đòi hỏi rất cao về mặt thể hình. Để vào vai Ant-Man, ngôi sao Paul Rudd cũng phải trải qua những điều tương tự. Tuy nhiên, bên cạnh áp lực của việc tập luyện thì anh cũng chia sẻ niềm vui nho nhỏ mà anh đã tự thưởng cho bản thân. Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Ngôi sao Paul Rudd chia sẻ câu chuyện khổ luyện cho vai diễn Ant-man trong MCU

Nam diễn viên sắm vai anh chàng Scott vốn không có siêu năng lực đặc biệt gì nhưng vì khoản tiền cấp dưỡng cho cô con gái Cassie Lang sau khi ly hôn, anh đã đồng ý với đề nghị của Hank Pym trở thành Ant - Man, khoác lên mình bộ đồ đặc biệt có khả năng thu nhỏ và tăng sức mạnh thể chất đáng kể.

Xem thêm: Đoạn bị cắt khỏi The Marvels xác nhận mối quan hệ thực sự giữa Carol Danvers và Valkyrie

Mới đây, Pall Rudd đã kể trong 1 chương trình rằng anh đã phải khốn khổ như thế nào bởi các bài tập và các món ăn trong thực đơn. Anh ấy không có cơ bắp cuồn cuộn như Thần Sấm của Chris Hemsworth nhưng Paul tin rằng bản thân đã phải chịu đựng 1 khóa huấn luyện hà khắc hơn so với những người đồng nghiệp. Tuy nhiên, kết quả thì trông có vẻ không được như mong đợi.

“Ý tôi là, tôi nghĩ mọi người đang so sánh các ghi chú tập luyện. Nhưng tôi cũng nghĩ rằng tôi đã tập luyện chăm chỉ hơn bất kỳ ai, tôi ăn uống “ngon” hơn mọi người và trông tôi tệ hơn tất cả họ. Tôi phải tập thể dục mọi lúc, ăn uống đầy đủ chỉ để trông có vẻ tệ. Thậm chí còn không tuyệt vời như thế.” 

Để động viên bản thân vượt qua khoảng thời gian này, Paul Rudd đã quyết định tự thưởng cho bản thân bằng 1 thức uống có ga, không có gì ngoài nước và ga cả. Điều tuyệt vời là nó tỏ ra vô hại đối với những nỗ lực tập luyện của anh. Món nước này nghiễm nhiên trở thành loại nước uống yêu thích của nam tài tử giữa các món ăn kiêng.

“Khi tôi phải tập luyện để chuẩn bị cho vai diễn trong Ant -Man, tôi đã phải tuân thủ nhiều quy định về việc ăn kiêng và phần thưởng của tôi là nước uống có ga.  Chế độ ăn kiêng đó thật kinh khủng. Tôi nghĩ, 'Được rồi, bây giờ tôi sẽ có một ít nước có ga, tôi đã kiếm được nó rồi.' Nó không có hương vị, tôi sẽ không phát điên đâu.”

Câu chuyện ăn kiêng và tập luyện của các sao Hollywood

Dù Pall Rudd đã phải thách thức giới hạn của bản thân khi gia nhập Marvel nhưng những biến đổi về ngoại hình của anh so với các ngôi sao khác tại Hollywood đã làm trước đó tỏ ra khá mờ nhạt. 

Joaquin Phoenix khi hóa thân thành Arthur Fleck đã giảm gần 22 kg bằng việc ăn táo, măng tây và rau diếp, Chris Hemsworth hy sinh toàn bộ cơ bắp đã vất vả tập luyện để đóng vai Thần Sấm khi xuất hiện trong In The Heart Of The Sea và giảm 15 kg.

Hình ảnh diễn viên Christian Bale trước và sau khi thực hiện giảm cân 

Trong khi đó, Christian Bale làm việc không tưởng khi tham dự án The Machinist, ban đầu nam diễn viên giảm 27kg và kết thúc bộ phim với số cân sụt giảm lên đến 54kg. Chưa dừng lại ở đó, Bale đã phải ngay lập tức lấy lại hình thể vạm vỡ trước khi quay The Machinist để tham gia Batman, bộ phim được quay sau đó. Không cần biết đến anh đã ăn hay tập luyện như thế nào chỉ cần nhìn vào kết quả thôi khán giả cũng phải quan ngại dùm nam tài tử.

Việc có được 1 ngoại hình phù hợp và hoàn hảo nhất cho miêu tả về nhân vật được thể hiện góp phần lớn trong thành công của các diễn viên. Vì thế việc đầu tư vào ngoại hình là yếu tố cần thiết, tuy nhiên vẫn cần phải đảm bảo sức khỏe và tinh thần. Bạn nghĩ sao về điều này, hãy bình luận bên dưới để cùng nhau thảo luận nhé!

Xem thêm: Nam diễn viên góp mặt trong The Marvels chia sẻ về tương lai của mình ở MCU