[Góc có thể bạn chưa biết] The Rock đã làm gì để có thân hình chuẩn-không-cần-chỉnh trong Black Adam?

Trong 3 tuần ghi hình cuối cùng cho Black Adam, tài tử "The Rock" Dwayne Johnson đã thực hiện chế độ ăn uống vô cùng khắc nghiệt.

Để có những thước phim mãn nhãn cùng thân hình của một Black Adam đô vật "chuẩn không cần chỉnh" trên màn ảnh, "The Rock" Dwayne Johnson đã phải nghiêm khắc thực hiện ăn uống vô cùng khắc nghiệt với bản thân. 

>>> Xem thêm: [Góc Spoiler] Có gì trong đoạn credit của Black Adam?

the rock black adam

Theo tiết lộ từ tờ The Things, tài tử The Rock đã đầu tư thời gian và công sức tập luyện để có ngoại hình đáp ứng tiêu chuẩn của đạo diễn Jaume Collet-Serra khi vào lần đầu tiên vào vai diễn siêu anh hùng của nhà DC trên màn ảnh.

Theo đó, trong khoảng thời gian 3 tuần cuối cùng khi quay hình cho dự án, nam diễn viên đã phải thực hiện chế độ kiểm soát lượng thức ăn và nước uống. Cụ thể,  Được biết, tài tử phải cắt giảm lượng natri và hạn chế uống nước trong thời gian quy định dẫn đến việc chỉ được uống dưới 295 ml nước mỗi ngày. Ngoài ra, nam diễn viên thường xuyên bổ sung thêm thịt sườn, lòng trắng trứng, gạo lứt và tráng miệng bằng quả việt quất, ăn nhiều carbs, đồng thời giữ cho lượng chất béo thấp và lượng protein cao.

the rock black adam

>>> Xem thêm: Cuộc chạm trán giữa Black Adam vs Superman trong tương lai vũ trụ DC

Điều này sẽ giúp các khối cơ của anh nổi lên rõ nét hơn để thuận lợi hơn cho công tác ghi hình. Tuy nhiên, đối với người thường xuyên tập luyện và dễ đổ mồ hôi như The Rock, đây lại là một thử thách khó nhằn, nếu không muốn nói là cực hình.

 

 

 

Bài liên quan

Bài đọc nhiều nhất

Bài mới trong ngày

Crunchyroll Tái Cơ Cấu: Sa Thải Nhân Sự Và Tăng Tốc Mở Rộng Thị Trường Anime Quốc Tế

Crunchyroll Tái Cơ Cấu: Sa Thải Nhân Sự Và Tăng Tốc Mở Rộng Thị Trường Anime Quốc Tế

hoanlagvnDũng Nhỏ TT

Crunchyroll, nền tảng phát sóng anime bản quyền lớn nhất thế giới, vừa công bố kế hoạch tái cơ cấu tổ chức quy mô toàn cầu, bao gồm việc sa thải một số nhân sự và mở rộng vai trò cho những vị trí còn lại. Đồng thời, công ty cũng lên kế hoạch thành lập các trung tâm kỹ thuật tại Mỹ, Mexico và Ấn Độ, nhằm tăng tốc mở rộng thị trường anime quốc tế trong giai đoạn mới.

Giải trí
Lên đầu trang